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    新闻详情

    干蒸房的一些基本知识

    日期:2019-05-18 01:01
    浏览次数:797
    摘要:
    干蒸房的一些基本知识
          桑拿浴的卓越之处在于洗浴完毕之后的舒适和放松。身体和大脑会从单调的日常工作以及烦恼中解脱出来,头疼、疲劳等也会随着桑拿的热气悄然离去。对于处在紧张繁忙的生活中的现代人,桑拿无疑是消除紧张的*佳良药。 
          桑拿干蒸原理:在高温环境下可以使皮肤深层产生内热效应,全身****得到扩张,身体出汗量大大超过平时的一般活动,这种畅快的大量出汗有利于排掉身体内的各种垃圾,亦有利于**的消除。同时,由于身体反复冷热干蒸冲洗,血管得到不断收缩与扩张,运动生理学上称之为:血管体操,它能达到增强血管弹性,预防血管硬化的效果。
          桑拿浴是在静止状态高温环境下进行的,通过肌体大量排汗消耗皮下脂肪,使您在舒服中轻松**。
    据测试,桑拿10分钟相当于长跑10公里,因此具有健美**的功效。另外,当身体大量排汗消除皮下脏物时,可提高表皮细胞的通透性,活化细胞,故还具有美容护肤,延缓衰老的效果。在桑拿过程中,机体不断地吸收炉上特有岩石散发出来的有益健康的微量元素,有预防**的效果。 
    下面是进入干蒸房要注意的事项: 
    1.进桑拿干蒸房前需要做哪些准备? 
    (1)进入蒸房前,需更换汗蒸馆所提供的汗蒸服。
    (2)女性汗蒸体验者,尽量先卸妆。
    (3)如条件允许,可简单冲淋一下。
    (4)汗蒸前尽可能的排清两便。 
    2.进入 干蒸 房后,有哪些注意事项? 
    (1)一定要适量饮水,水温不可过冷。
    (2)不要用力搓擦皮肤。
    (3)不要大声喧哗,可静坐或躺着。
    (4)不要将食品带如蒸房食用。 
    3.汗蒸结束后有哪些需要注意的事项? 
    (1)汗蒸后立即擦干汗水,更换干燥,洁净的衣服,以防受凉。
    (2)可在休息区小憩,这时*适合做保健按摩,足疗等保健服务。
    (3)汗蒸后4—6小时内不要洗澡。
    (4)忌吃冷食,注意保暖。 

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